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2006年03月26日
冷え性は万病の元。体温を作る肝臓!①
体温は身体の中で作られ、血液によって運ばれて身体全体を暖めます。身体の中の体温を作るところは1位が筋肉、2位が肝臓、3位が胃腸です。運動をすれば暖かくなるだけではなく、食事をすると身体がポカポカしてきます。これは肝臓や胃腸が活発に動いて熱を作る為です。
人間は運動していない時、例えば寝ているときでも体温を作り続けています。安静時には肝臓などの内臓が56%、筋肉は18%そして脳が16%、骨が10%です。肝臓をはじめとする内臓が体温の多くを作りますので、体温作りにならなくてならない存在です。
投稿者 Melody : 2006年03月26日 15:08
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